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Consejos para mantener una buena higiene dental
La higiene dental es esencial para preservar nuestra salud. Si no limpiamos nuestra boca diariamente o lo hacemos de una forma incorrecta, podría acarrear múltiples enfermedades. De hecho, cualquier problema que tengamos en nuestra boca acabará afectando a nuestra salud en general tanto física como mentalmente. Por tanto, desde el mismo instante que salen los primeros dientes, debemos comenzar a cuidarlos. Esto será aproximadamente a partir de los seis meses de edad. A partir de entonces, habrá que adquirir unos buenos hábitos de higiene oral.
Cuando hablamos de higiene dental en bebés, serán los padres los encargados de pasar una gasa húmeda para limpiar la boca del bebé. Deberá realizarse después de la toma del biberón o de los alimentos. A medida que van creciendo, se deberá incorpora el cepillo dental a sus hábitos de limpieza bucal. Eso sí, tanto el cepillo como la pasta dental deberán ser específicos para niños. También se recomienda el uso del flúor para fortalecer el esmalte dental. Es importante que los padres supervisen la limpieza bucal de sus hijos. Es la única manera de que adquieran unos buenos y correctos hábitos de higiene bucal.
Limpieza bucal en adultos
En la adolescencia se deberá cambiar tanto el cepillo dental como la pasta dentífrica infantil por productos para adultos. A partir de entonces, será fundamental mantener una buena higiene bucal la cual tendremos que complementar con las revisiones periódicas al dentista. Se recomienda acudir al menos una vez al año al dentista para que compruebe el estado de nuestra boca.
En cuanto a las pautas para una correcta higiene bucal son:
- Limpieza diaria. Se deben limpiar los dientes después de las principales comidas o por lo menos, después del desayuno y de la cena. De esta forma, eliminaremos los restos de comida que han quedado en la boca. Para la limpieza podrás optar por los cepillos manuales o por los cepillos eléctricos.
- Los cepillos dentales se deben cambiar cada 3 meses. Además, los filamentos deben ser suaves o medios.
- En cuanto a la pasta dental, podrás encontrar pasta dentífrica para niños como Lacer Junior. Para adultos, existe una gran diversidad según tus necesidades. Podrás encontrar desde pasta dental blanqueado como Vitis blanqueadora pasta dental, pasta dental con flúor de Lacero pasta para combatir la sensibilidad dental como Cariax desensibilizante.
- Tras el cepillado, deberás utilizar el hilo dental para eliminar los restos de comida de entre los dientes. En caso de que los espacios sean más amplios, podrás usar los cepillos interproximales. Los encontrarás de diferentes tamaños.
- No te olvides de la lengua. Existen limpiadores linguales específicos para eliminar los restos de comida, las células descamadas o las bacterias, entre otros. El movimiento es desde atrás hacia delante. Uno de estos productos es Halita limpiador lingual que además de limpiar la lengua ayudará a eliminar el mal aliento.
- Por último, termina usando los enjuagues bucales. Los podrás encontrar de uso diario o específicos según las necesidades de cada uno. Reducirán las bacterias orales y dejarán una sensación de frescor. Podrás encontrar colutorios infantiles como Fluor-Kino colutorios para adultos en oferta como Kin Forte encías enjuague bucal o Fluocaril Bi-Fluore.
En Farmacisne tenemos un amplio catálogo con productos bucales para mantener la salud de tu boca. Podrás encontrar el producto que mejor se ajusta a tus necesidades o problemas bucales. También tenemos a la venta tratamientos bucales y productos para el cuidado de las prótesis dentales. No lo dudes y consúltanos. Seguro que podremos ayudarte.
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