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Consejos para mantener una buena higiene dental

Consejos para mantener una buena higiene dental

La higiene dental es esencial para preservar nuestra salud. Si no limpiamos nuestra boca diariamente o lo hacemos de una forma incorrecta, podr√≠a acarrear m√ļltiples enfermedades. De hecho, cualquier problema que tengamos en nuestra boca acabar√° afectando a nuestra salud en general tanto f√≠sica como mentalmente. Por tanto, desde el mismo instante que salen los primeros dientes, debemos comenzar a cuidarlos. Esto ser√° aproximadamente a partir de los seis meses de edad. A partir de entonces, habr√° que adquirir unos buenos h√°bitos de higiene oral.

 

Cuando hablamos de higiene dental en beb√©s, ser√°n los padres los encargados de pasar una gasa h√ļmeda para limpiar la boca del beb√©. Deber√° realizarse despu√©s de la toma del biber√≥n o de los alimentos. A medida que van creciendo, se deber√° incorpora el cepillo dental a sus h√°bitos de limpieza bucal. Eso s√≠, tanto el cepillo como la pasta dental deber√°n ser espec√≠ficos para ni√Īos. Tambi√©n se recomienda el uso del fl√ļor para fortalecer el esmalte dental. Es importante que los padres supervisen la limpieza bucal de sus hijos. Es la √ļnica manera de que adquieran unos buenos y correctos h√°bitos de higiene bucal. 

 

Limpieza bucal en adultos

 

En la adolescencia se deber√° cambiar tanto el cepillo dental como la pasta dent√≠frica infantil por productos para adultos. A partir de entonces, ser√° fundamental mantener una buena higiene bucal la cual tendremos que complementar con las revisiones peri√≥dicas al dentista. Se recomienda acudir al menos una vez al a√Īo al dentista para que compruebe el estado de nuestra boca.

 

En cuanto a las pautas para una correcta higiene bucal son:

 

- Limpieza diaria. Se deben limpiar los dientes después de las principales comidas o por lo menos, después del desayuno y de la cena. De esta forma, eliminaremos los restos de comida que han quedado en la boca. Para la limpieza podrás optar por los cepillos manuales o por los cepillos eléctricos.

 

- Los cepillos dentales se deben cambiar cada 3 meses. Adem√°s, los filamentos deben ser suaves o medios.

 

- En cuanto a la pasta dental, podr√°s encontrar pasta dent√≠frica para ni√Īos como Lacer Junior. Para adultos, existe una gran diversidad seg√ļn tus necesidades. Podr√°s encontrar desde pasta dental blanqueado como Vitis blanqueadora pasta dental, pasta dental con fl√ļor de Lacero pasta para combatir la sensibilidad dental como Cariax desensibilizante.

 

- Tras el cepillado, deber√°s utilizar el hilo dental para eliminar los restos de comida de entre los dientes. En caso de que los espacios sean m√°s amplios, podr√°s usar los cepillos interproximales. Los encontrar√°s de diferentes tama√Īos.

 

- No te olvides de la lengua. Existen limpiadores linguales específicos para eliminar los restos de comida, las células descamadas o las bacterias, entre otros. El movimiento es desde atrás hacia delante. Uno de estos productos es Halita limpiador lingual que además de limpiar la lengua ayudará a eliminar el mal aliento.

 

- Por √ļltimo, termina usando los enjuagues bucales. Los podr√°s encontrar de uso diario o espec√≠ficos seg√ļn las necesidades de cada uno. Reducir√°n las bacterias orales y dejar√°n una sensaci√≥n de frescor. Podr√°s encontrar colutorios infantiles como Fluor-Kino colutorios para adultos en oferta como Kin Forte enc√≠as enjuague bucal o Fluocaril Bi-Fluore.

 

Farmacisne productos bucales

 

En Farmacisne tenemos un amplio cat√°logo con productos bucales para mantener la salud de tu boca. Podr√°s encontrar el producto que mejor se ajusta a tus necesidades o problemas bucales. Tambi√©n tenemos a la venta tratamientos bucales y productos para el cuidado de las pr√≥tesis dentales. No lo dudes y cons√ļltanos. Seguro que podremos ayudarte. 

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